pierwszy raz

[...] robią testy zero koxu, mają minimum te 6kg na suplementach! A ty piszesz o 4 kg%-) Zacznij trzymac diete to zobaczysz prawdziwą MOC saa! Sam pamietam moj pierwszy cykl z ruskiej mety, na ktorej w 8 tyg zrobiłem 13kg wagi i 4centy w łapie. Zacznij od wprowadzenia porzadnej diety i bedzie dobrze. przywal jeszcze raz mete, bo [...]

to nie temat o Shogun vs Hendo, ale to Hendo wygrał walkę ;-) i Shoguna jak zwykle tylko twardy łeb uratował (nie pierwszy i ostatni raz), bo Hendo go tak bił 3 rundy jak nikt jeszcze to nie dziwne, że się wygazował. Ja tylko napisałem, że Bazelak na początku aż tak źle nie wyglądał i tego się trzymam (ofc jak na niego) dopiero potem parowóz [...]

[...] źródło onet Danilo di Luca, kapitan grupy Liquigas i lider tegorocznego Giro d'Italia, jest podejrzany o stosowanie dopingu - pisze jeden z włoskich dzienników. To nie pierwszy taki przypadek w karierze tego zawodnika. Podobno Włoski Komitet Olimpijski (CONI) ma dowody na to, że Di Luca i jego rodak Eddy Mazzoleni (Astana) stosowali doping. [...]

[...] że to do końca nie jest to co powinno być ale no niestety czas mi na więcej nie pozwalał (zapracowany :-/) ale chce teraz zainwestowac w siebie jeszcze raz pytam czy Kreatyn+aminokwasy+tauryna+glukoza+dextroza+ZMA to dobry wybór ? Moge pomieszac wszystkie te składniki ?? Prosze o pomoc to mój pierwszy artykuł ? Prosze mi doradzić z góry dzieki !

[...] nowej formule walki w warszawskim klubie WCA Fight Team, gdzie ma okazję trenować m.in. z Janem Błachowiczem czy Damianem Janikowskim. Quentin Domingos na gali KSW 54 po raz pierwszy pojawi się w klatce KSW. Mierzący ponad 190 centymetrów i ważący blisko 120 kilogramów zawodnik miał być rywalem Mariusza Pudzianowskiego na marcowej gali KSW 53 w [...]

https://youtu.be/x6Lsiq8piNE KSW 54: Michał Andryszak vs Michał Kita 2 – zapowiedź walki Michał Andryszak i Michał Kita po raz pierwszy spotkali się na KSW 39: Colosseum w 2017 roku. Wtedy lepszy okazał się „Longer”, ale w przypadku tej dwójki w rewanżu wszystkie scenariusze są możliwe. Jedno jest pewne – będziemy rozmawiać o tym starciu na długo [...]

[...] Kowboj” kończył już w pierwszej rundzie. W ostatnim zwycięskim boju 27-latek z Dubrownika znokautował rywala już w 5. sekundzie walki. „Chorwacki Kowboj” na KSW 54 po raz pierwszy w karierze wejdzie do klatki KSW. Maciej Kazieczko jest zawodnikiem, którego śmiało można by nazwać wychowankiem organizacji KSW. Zielonogórzanin zadebiutował w [...]

[...] walki. Choć obecnie jest on na pozycji #10 w rankingu wagi lekkiej, Brazylijczyk zdecydował, że po czterech porażkach w ostatnich pięciu walkach w wadze lekkiej, po raz pierwszy w swojej karierze przejdzie do wagi piórkowej. Barboza przegrał walki z Khabibem Nurmagomedovem i Kevinem Lee, a następnie pokonał Dana Hookera. Jednak ostatnie dwie [...]

[...] możesz napisz jeszcze raz. Igła 0.6 lub 0.7 x 30mm a lab to androchem ;), a co do granicy bólu myślę ,że to raczej strach przed tym czy nie zrobiłem czegoś źle bo to moj pierwszy kontakt z iniekcjami . Ale zauważyłem ,że gdy nie zrobiłem "joysticka" to boli już mniej.Co do wytrzymałości na ból to myślę ,że jako taką mam bo za czasów sw parę [...]

[...] 8 tygodni ,a enana 12 tygodni ? , z tym, ze czy z moim stanem - slaba odpornoscia (maloplytkowosc oraz niedobor leukocytów) bedzie to rozsadne, nie chce osiagnac jakis spektakularnych wynikow jak na pierwszy cykl, chce zobaczyc jak to na mnie podziała i zalozmy , czy wbije 10kg w ciągu 5/6 tygodni tak , dziki jeszcze raz, ze odpowiadacie :)

[...] międzynarodowych zawodników z pięciu kontynentów, w tym 10-ciu mistrzów świata, 11 kontynentalnych mistrzów oraz wielu wybranych, krajowych mistrzów. W 2007 roku NPC po raz pierwszy przeprowadziło w ramach Arnold Classic niezwykle udane i zakończone sukcesem mistrzostwa amatorów, dla zawodników krajowych NPC z USA. Zawody te mają być [...]

[...] ci to mówię, dobra dieta+gainer+wysoko procentowe białko+kompleks witamin+motywacja do tego co chcesz osiągnąć! i zobaczysz że będzie dobrze! w twoim wieku miałem już pierwszy cykl za sobą na samej mecie(rozumiem cie że chcesz szybko do przodu ale w tym wieku i z tym doświadczeniem NIE WARTO), pózniej miałem cykl na mecie i omce i na razie [...]

TRZEBA CIE NAPROWADZIC NA WLASCIWA DROGE 1. Śniadanie//WYWAL CHLEB I SEREK, DODAJ CHUDEGO TWAROGU, PLATKOW, ORZECHOW WLOSKICH I RODZYNEK mleko(0,5%) z płatkami owsianymi chleb pełno ziarnisty z serkiem brie 2.Drugie śniadanie w szkole Chleb pełno ziarnisty z szynka i serem zółtym// SER RAZ NA JAKIS CZAS, DODAJ WARZYWA, MOZE BYC MASLO ALE LEPIEJ [...]

[...] speed kosztuje tylko 48zł a Tusipec 5zł wiec dużo taniej wychodzi. Brzuch ćwiczę codziennie (abs) , siłka to PN ,SR i PT a bieganie to WT , CZ, SO. Tak myślę żeby przez pierwszy tydzień brac 1 tab przed brzuchem a druga przed bieganiem (albo przed siłką zależy jaki dzień). Po tygodniu brał bym po 2 na raz i tak by zostało na jakieś 4 [...]

[...] i stan ochronno-regeneracyjny utrzymuje sie kilka tygodni. wiec nie ma sensu zaczynac ich rowno z cyklem a lepiej przed i po. Przyklad Mdrol 2 razy juz bralem i zawsze w 3 tyg musialem odstawic wczoraj skonczylem po raz pierwszy cykl z mdrola w dawce 3tab na dzien i zadnych objawow nie mialem, bralem 3tyg przed cyklem sylimarol 3-4tab/dz

[...] w koncu WW jest taka dla WL . Ale to trzeba okreslic jaki ruch wchodzi w gre . Juz raz sie przejechałem 400km zwabiony regulaminem ( powt. tylko z akcentem )wystartowałem pierwszy a później okazało sie ze sedzia inaczej interpretował regulamin niż ten który był zapisany . Przegrałem 1 powt. bo dopuszczono inne poza regulaminowe wykonanie . Ale [...]

[...] przy założeniach 3 serie po 12 powtórzeń z przerwami 2min. Wyszło coś takiego (tylko mi się z ciężarów nie śmiać,to dopiero początek, wszystkie te ćwiczenia wykonuję po raz pierwszy w życiu): podciąganie: 2x6powt + 2x4powt - po tygodniu weszło 4x6powt przysiady: 27kg - po tygodniu dołożyłem do 32kg wyciskanie na skośnej: 27kg - po tygodniu [...]

[...] dentki zapasowe ze 4, namiocik, butla, palniczek, śpiwór etc., latarka konkretna, rzeczowy aparat fotograficzny , i WIARA W SIEBIE. Generalnie: robie coś takiego po raz pierwszy w życiu, i może jedyny, więc kasa nie gra roli. Nawet jak przyjdzie jechać o bułce. A tak poważnie, postaram sie troszkę rozreklamować, może cosik skapnie... [...]

[...] Mogę to zagwarantować. Jeśli przegram w rewanżu to obiecuję, że zakończę karierę Nie żartuję, ponieważ nie próbuję sprzedać walki. Wiem co mogę zrobić. Gegard po raz pierwszy rywalizował z Lovato na gali oznaczonej numerem 223, wówczas Mousasi stracił mistrzowski pas po większościowej decyzji sędziów na korzyść rywala. W dalszej części [...]

[...] z ironia Sklodowska - prawdziwy bohater jest troche nie na miejscu i co Ty chcialbys sie chlopie uczyc o Pudzianie w szkole? Hahaha dzisiaj lekcja co Mariusz wzial na swoj pierwszy cykl i jaki stosowal do tego trening, wez sie ogarnij chlopie i skocz do ksiazek bo piszesz takie kocoboly ze smiac sie chce %-) Jeszcze jedno Malysz nie daje [...]